(Balneotherapy Association)代表の小野倫明氏にお話を伺いました（写真）   「眠れない」という声を多く聞きます。厚生労働省の総合サイト”みんなのメンタルヘルス”によりますと 健康のために睡眠はたいへん重要で、心身の疲労回復をもたらし、記憶を定着させ、 免疫機能を強化するといった役割ももっています。   健やかな睡眠を保つことは、活力ある日常生活につな...